2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1443 kcal
|
脂質: 58.68g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 129.81g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог 5%. 昼食: Твердые Батончики Мюсли, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Форель на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. 夕食: Апельсин, Твердые Батончики Мюсли, Компот из Сухофруктов, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Растительное Масло, Кабачок. 軽食/その他: Ликер Сливочный Crema Catalana. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|