2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1197 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 115.97g.
朝食: Сметана , Вареное Яйцо, Зеленый Борщ, Утиное Мясо, Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кулиничи Хліб Пушкарівський, Сметана , Рогачев Сгущённое Молоко, Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Холодец, Голубец. 夕食: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Утиное Мясо. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками, Маффины, Блины с Творогом. もっと...
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体重に変化ありません
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