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Erdbeerwoche
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81.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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996 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 135.14g.
朝食: TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee, Milch 1,5%, Banane, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 夕食: Aldi Hackfleisch, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein, Knorr Kartoffel Cremesuppe. 軽食/その他: Lindt Osterhase, Pflaumen, Nektarinen. もっと...
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2194 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 洗濯 - 20 分, 家事 - 30 分, 階段昇降 - 2 分, 運転 - 25 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 12 時間 13 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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