2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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656 kcal
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脂質: 24.37g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 83.36g.
朝食: Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı , Torku Labne, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Üçgen Peynir. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. 軽食/その他: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Hurma, Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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