2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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735 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Emina Cheese Stick, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Vegetable Soup (Home Recipe), Teriyaki Chicken, Indonesian Fried Tempeh. 夕食: Indonesian Snow White Cake, Indonesian Sweet Rolls. 軽食/その他: German Rissoles. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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