2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
2656 kcal
|
脂質: 122.22g | たんぱく質: 196.52g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Папа Может Ветчина Филейная, Яичница. 昼食: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Пшеничная Крупа, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофемания Окрошка на Кефире. 夕食: Хлеб Черный, Папа Может Ветчина Филейная. 軽食/その他: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Миндаль Миндаль, Boombar Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|