2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1495 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Макароны по Флотски. 昼食: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Русский Рыбный Мир Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. 夕食: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Bonfesto Моцарелла. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Яблоко, Финик. もっと...
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体重に変化ありません
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