2010年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 16日:
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1518 kcal
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脂質: 114.76g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 80.81g.
昼食: Cheesecake, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl), Bottomless Tostada Chips with Salsa, Classic Sirloin with Toast. 軽食/その他: Blue Diamond. もっと...
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2451 kcal
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運動:
Elliptical - 1 時間 4 分, 家事 - 2 時間, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 2 時間, 座る - 7 時間 16 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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