2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1637 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Выбор Дня Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Курино-Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Bravolli Кускус, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. 夕食: Ашан Печенье Сдобное Приятное с Клюквой, Приготовленный Яичный Белок, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Natrol Omega-3 Fish Oil. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|