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naik turun naik turun grafiknya kek gunung 🤣
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56 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1726 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum, Mayones Biasa, Telur Rebus Lunak, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 昼食: Sup Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 軽食/その他: Pepaya, Pisang Molen, Indocafe Coffeemix 3 in 1. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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