|
Abrindo a janela pós jejum de 120hs.Feliz :))
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1468 kcal
|
脂質: 98.48g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 24.76g.
夕食: Aviação Manteiga com Sal, Morangos, Abacate, Sadia Queijo Prato Lanche, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mal Cozido, Caldo de Carne de Vaca. もっと...
|
|
 コメント
eu li certo? 120 horas?? 😨👏👏
2020年 06月 7日 投稿者: Mel.oliveira
|
Eu também me perguntei a mesma coisa mel...
2020年 06月 8日 投稿者: mirianiribeiro
|
Sim. Mirian e Mel. Quando eu atingi meu objetivo que era 100 kg (tenho 1,96m) no 3.° dia um jejum inicial de 72hs, coloquei como novo objetivo 96kg, daí resolvi esticar mais dois dias, para perder mais peso e obter benefícios terapêuticos, especialmente anti-inflamatórios. 👍🏾😉
2020年 06月 8日 投稿者: lacbr21
|
Uau 👏🏻👏🏻 Estou quase completando as primeiras 24h do meu jejum, desta vez vou de 48h.
2020年 06月 8日 投稿者: costernack
|
Parabéns pelos excelentes resultados!! Você faz alimentação cetogênica?
2020年 06月 8日 投稿者: chuchudocinho
|
Parabéns 🎉
Cuidado com a falta de nutrientes para o corpo. 😉
2020年 06月 9日 投稿者: mirianiribeiro
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|