2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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849 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 27.46g | 炭水化物: 118.14g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bihun Panjang. 昼食: Indomie Kari Ayam. 夕食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Choki Choki Chocolate Paste, OT Vita Pudding . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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