2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
2245 kcal
|
脂質: 80.29g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 252.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Любятово Печенье Шоколадное, Макароны с Тушенкой, Омлет с Овощами. 昼食: Шашлык Куриный, Чай, Салат Щетка, Брокколи на Пару, Запеченный Картофель, Макароны с Тушенкой, Мёд, Качественные Продукты Оладьи Классические. 夕食: Качественные Продукты Оладьи Классические, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Оттоги Майонез Легкий, Ржаной Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, RLine Whey Протеин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|