|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
375 kcal
|
脂質: 32.74g | たんぱく質: 16.75g | 炭水化物: 4.30g.
昼食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Butter, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Chicken Thigh. もっと...
|
|
 コメント
مش عارفة كدة صح ولا ايه انا كيتو مع صيام متقطع وهاكل وجبة واحدة
2020年 06月 7日 投稿者: amir hamdy2020
|
تمام بس لو دي وجبتك الوحيده لازم تزودي شويه في الاكل كده اقل من سعراتك بكتير اوي
2020年 06月 7日 投稿者: shehab_1_1
|
علي البروتين ل 25% بعد أول إسبوع لو إنت لسه بادئ..
وديه سعرات قليلة جداً.. في الكيتو يفضل تأكل وجبتين
2020年 06月 7日 投稿者: malakmohamed2000
|
قليل اوي السعرات دي ممكن تدوخي زودي من البروتين كمان وكلي 3 وجبات احسن
2020年 06月 7日 投稿者: h_greatlove_m
|
هتنزلي بسرعه جدا وبعد فتره مش هتنزلي كيلو واحد لان جسمك هيفهم ان دا النظام الي بيمشيه لزم علي الاقل ٣ وجبات ف اليوم عشان الجسم يحرق
2020年 06月 7日 投稿者: hossam samy
|
شكرا ليكو جداا ياريت اللي ماشي كيتو يقولي نتابع سوا ونشجع بعض
2020年 06月 7日 投稿者: amir hamdy2020
|
انا ماشيه كيتو وجربت الصيام المتقطع وصومت 8 ايام وكسرت الوزن وخسيت 5 كيلو
2020年 06月 7日 投稿者: goga gege
|
انا معاكو صيام متقطع بس مع لو كارب
2020年 06月 7日 投稿者: lina mohsen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|