2013年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 8日:
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2974 kcal
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脂質: 152.03g | たんぱく質: 147.98g | 炭水化物: 249.28g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Remoulade, Gouda, Salami, Brötchen. 夕食: Chicken McNuggets (20). 軽食/その他: Cheeseburger. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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