2020年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1763 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 233.25g.
朝食: Aldi Hummus Pikant, Edeka Serrano Schinken, Harry Vital-Brot, Apple, Coffee. 昼食: Natsu Bulgursalat, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 軽食/その他: Apple, Dr. Oetker Schoko Kuchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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