2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1400 kcal
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脂質: 61.07g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 143.65g.
昼食: Selada, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Dadar, Telur Rebus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Kuning. 軽食/その他: Ferrero Rocher Coklat, Pisang, Makaroni, Roma Malkist Coklat, Ceker. もっと...
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週に7 kg減量中
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