2020年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1431 kcal
|
脂質: 37.12g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 154.72g.
朝食: Чай с Лимоном, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 昼食: Лиан Сельдь Подкопченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Картофель Молодой. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Манник с Ягодой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|