2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 127.31g.
昼食: Keripik Kentang Rasa Asam Bawang, Kue Bawang, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk, Hati Ayam, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 夕食: Jeruk, Buah Pir, Kopi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. もっと...
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週に7 kg減量中
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