2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
3206 kcal
|
脂質: 135.93g | たんぱく質: 222.51g | 炭水化物: 271.39g.
朝食: Amway XS Power Drink Морозная Клюква, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Amway XS Power Drink Морозная Клюква, Coffee Like Флет Уайт, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Магнит Огурцы, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Индилайт Бедро Индейки, Каравай Ролл Пшеничный, Брест Литовск Сметана 20%. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зож , Индилайт Бедро Индейки, Магнит Батат. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|