2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.4 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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543 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 4.41g.
夕食: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast. 軽食/その他: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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