|
Em mais um dia de cetose nutricional, a caminho de 1.5mmol/l . Clareza mental e saciedade à toda prova. #stayinginketosis
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
2340 kcal
|
脂質: 174.80g | たんぱく質: 116.59g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: Bulletproof Brain Octane. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Seara Bacon, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. 夕食: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Farinha de Amendoas, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado, Quaker Farinha de Aveia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. 軽食/その他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Regina Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Café, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Quatá Creme de Leite, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farinha de Aveia, Seara Lombo tipo Canadense, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
|
|
 コメント
Vc consome quantos g de carbo por dia?
2020年 06月 6日 投稿者: thaispand
|
Oi.
Até 50g totais (25 cnet - líquidos).
2020年 06月 6日 投稿者: Sees DJ
|
Sees, você usa o freestyle da Abbott ou outro? Grata!!
2020年 06月 6日 投稿者: chuchudocinho
|
2020年 06月 7日 投稿者: Alessandrasmc
|
Uso o Optium freestyle, que aceita tiras de cetona e de glicose. Compra a bom preço na Farma Agora e na Onofre. Aconselho a regular a lanceta no 2 (no 3 o sangue sai mais rapido, mas faz uma sugerada danada). Um kit com aparelho, 20 tiras de cetona e 25 de glicemia saiu a 150 reais mais ou menos. O aparelho na casa dos 80 reais.
2020年 06月 7日 投稿者: Sees DJ
|
Obrigada pelas dicas Sees!!
2020年 06月 7日 投稿者: chuchudocinho
|
2020年 06月 8日 投稿者: Tatoo_BR
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|