|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1513 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 132.56g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Tesco Strawberries, Brooklea Greek Yogurt 0%, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Alpro Unsweetened Almond Milk, USN Protein Shake, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Pancake Syrup (Reduced Calorie), Vanilla Extract . 昼食: Weight Watchers Wholemeal Wrap, Sainsbury's Wafer Thin Chicken Slices , Tesco Baby Spinach. 夕食: Cooked Swede, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Steak. 軽食/その他: Whitworths Popcorn Kernels, Brooklea Greek Yogurt 0%, USN Protein Shake, MyProtein Powdered Peanut Butter Original, Bulk Powders Vitafiber, Optimum Nutrition Complete Protein, Aldi Porridge Oats, Coffee with Skim Milk. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|