|
Моя теория подтвердилась! В 10 утра разница в весе по сравнению с прошлой неделей стала видна! С чистой совестью отпраздновала сырничками, на обед хочу сделать домашнюю шаурму, очень по ней соскучилась!))
|
70.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
2975 kcal
|
脂質: 101.39g | たんぱく質: 167.30g | 炭水化物: 306.59g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. 昼食: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Kozel Пиво Темное, ПП Шаурма. 夕食: Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|