2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1735 kcal
|
脂質: 73.15g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 203.22g.
朝食: Triunfo Bolacha Maizena, Toddy Toddynho. 昼食: Gomes da Costa Patê de Atum Picante, Heinz Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 夕食: Skol Beats Secret. 軽食/その他: Milk Shake, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|