s a saの日記, 2020年 06月 6日

2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.8 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 1.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:

262 kcal

脂質: 19.50g | たんぱく質: 18.18g | 炭水化物: 3.62g. 朝食: الجبن الطبيعي. 昼食: الخيار (مع القشرة). もっと...

1501 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg増量中


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