sammi1888の日記, 2020年 06月 6日

2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:

1453 kcal

脂質: 33.98g | たんぱく質: 181.88g | 炭水化物: 108.16g. 朝食: 濃縮咖啡, 捷森黑麦面包. 昼食: 小黃瓜, 生豆皮, 番茄炒蛋. 夕食: 海德力乳清蛋白粉. 軽食/その他: 西瓜. もっと...

1914 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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sammi1888の体重の記録