2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1575 kcal
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脂質: 66.86g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Kentang Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus. 夕食: Cimory Yogurt Original, Sambal Matah, KFC Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). もっと...
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2536 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 掃除 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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