2020年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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921 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Чай с Молоком, Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Отбивная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Отбивная, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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