2013年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 7日:
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1923 kcal
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脂質: 72.17g | たんぱく質: 64.68g | 炭水化物: 264.20g.
朝食: Muesli, AH Turkse Yoghurt. 昼食: Milbona Halfvolle Melk, Gerookte Zalm, Euro Shopper Roomkaas met Kruiden, Harde Broodjes. 夕食: Aardbeien, Sinaasappelsap, Sperziebonen, AH Krokante Kipschnitzel, CêlaVita Mini Krieltjes. 軽食/その他: Smiths Bugles, AH Zandkoekjes, Verkade Melkchocolade, 7UP 7UP. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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