2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1321 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 156.75g.
朝食: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Финик, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Картошка Печеная, Националь Киноа. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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