2020年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1100 kcal
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脂質: 47.43g | たんぱく質: 29.71g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: Engkak ketan, Kopi Luwak White Koffie. 昼食: Pepaya, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sayur tahu, Mie Ayam. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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