|
Ура завтрак,наконец-то.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
|
1927 kcal
|
脂質: 77.01g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 194.53g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лето Близко Творог 0%, Вокруг Света Какао-Порошок, Яичный Желток, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Черешня, Абрикосы, Нектарины, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 夕食: Огурец (без Кожуры), Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Чебурек с Мясом, Омлет с Молоком, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Harry's Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Harry's Хлеб Тостовый, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Банан. もっと...
|
|
 コメント
|
|
Доброе утро, можно рецепт
2020年 06月 6日 投稿者: Svetlana Kriv
|
Девочки,добрый вечер. Рецепт взяла у Nataliya_1973,только немного его изменила.Мука цельнозерновая 120 гр,40 гр.сливочного масла ,2 желтка,20 гр какао и подсластитель по вкусу смешивается и перетирается в крошку,я размяла вилкой.Поделила поровну,1 часть вниз,другая сверху.А посередине слой 150 гр творог рассыпчатый 0 %, 340 гр мягкий творог 5.5 %, 2 белка и подсластитель по вкусу,я еще потерла цедру апельсина для супер вкуса,все это блендером взбила. В духовку в форме для выпечки мин на 35-40 на 180 гр,я мин 30 держала форма не высокая у меня.Очень было вкусно
2020年 06月 6日 投稿者: Дуся Мур
|
2020年 06月 6日 投稿者: Nataliya_1973
|
|
|
2020年 06月 7日 投稿者: nataliana05
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|