2020年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1049 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Bakso Daging Sapi, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sawi Putih. 夕食: Telur Rebus, Telur Rebus. 軽食/その他: Pisang, Rebo Kuaci Original. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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