|
Çok göründüğüne bakmayın tabaklar bitmiyor. Hatta acıkmıyorum sabahtan aksama diyebilirim. Ben daima kahvaltıya aç biriyim :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
1072 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Yeşil Biber, Yağsız Kızarmış Yumurta, Karpuz, Pınar Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Badem, Kırmızı Domates, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Ceviz. 夕食: Bulgur Pilavı, Vatan Haşlanmış Nohut, Karpuz, Tavuk Eti (Kavurma), Balkan Yoğurt. 軽食/その他: Starbucks Filtre Kahve (Grande). もっと...
|
|
 コメント
afiyet olsun 🙂 ahh karpuzzz bakma bana öyle 😂
2020年 06月 5日 投稿者: Elfida_
|
Haha ya Elif. O kadar uzun zaman olmuş ki yemeyeli. Bi karpuz bitirme hakkı verdim kendime. Birazcık karbonhidrat ama cok cok lezzet :)
|
Lezzette işte yasak bana 🙄 ama 3 gün önce 3 dilimcik yemiş ve sonrada rahatsızlanıp pişman olmuş olabilirim 😂
2020年 06月 5日 投稿者: Elfida_
|
Ben de tam anlamıyla kahvaltı insanıyım yaa.. afiyet olsun şuan görüyorum çoktan olmuştur ama😂 karpuzu çok mu az tüketiyorsunuz acaba?
2020年 06月 6日 投稿者: sevsevhepsev
|
@sevsev karpuza dalmamak için kendimi zor tutuyorum ama bu gördüğün tabak 150-200gr vardır rahat. (1 dilim olarak düşün) tatmin edici. Beni bıraksalar günde 3kg yerim :)
|
Bıraksalar ben de yerim 😂😂 neyse biraz azaltmanın zamanı gelmiş
2020年 06月 6日 投稿者: sevsevhepsev
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|