2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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1115 kcal
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脂質: 57.36g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 91.26g.
朝食: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. 昼食: McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Side Salad, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed). 夕食: Ore-Ida Grillers Seasoned Thick Cut Potatoes, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Hamburger or Hotdog Rolls, Sam's Choice Backyard Black Angus Burgers. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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