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492 kcal. Sooo lecker🤤😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1518 kcal
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脂質: 71.19g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 178.61g.
朝食: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, Vollkornbrötchen. 昼食: Migros Mayonnaise Classic, Olivenöl, M-Classic Senf Mild, Cocktailtomaten, Essig, Salatgurke, Karotten, M Classic Maiskörner. 夕食: Spaghetti mit Gebackenen Tomaten und Gebackener Ricotta. 軽食/その他: Bindi Cheescake Monterosa, Kaffee mit Milch. もっと...
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2268 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 10 分, 睡眠 - 7 時間 47 分, 休憩 - 8 時間 3 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間. もっと...
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