2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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2414 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 146.61g | 炭水化物: 316.91g.
朝食: Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta. 昼食: Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Migros Light Ton Balığı, Filiz Kepekli Burgu Makarna. もっと...
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