2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1246 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 110.87g | 炭水化物: 128.90g.
昼食: Dimsum, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Kubis, Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Alif Nur Laili Rachmahの体重の記録
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