2013年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 6日:
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2036 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 295.24g.
朝食: Marmelade, Ja! Vollmilch Joghurt, Dickmann's Schokokuss. 昼食: Frische Pasta (Gekocht), Lindenhof Maasdamer, Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Gurkensalat, Coca-Cola Coca-Cola, Leibniz Pick Up Choco & Milch. 夕食: Marmorkuchen, REWE Ciabatta Brötchen, Gurkensalat, Rio D'oro Apfelsaft. もっと...
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3910 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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