2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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965 kcal
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脂質: 46.18g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 88.23g.
朝食: Изюм, Творог 5%. 昼食: Изюм, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Яблоко, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Салат из Кальмаров. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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