2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1220 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 102.89g.
朝食: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 昼食: Салат Овощной, Черешня, Жареное Яйцо, Карп Запеченный. 夕食: Яблочное Варенье, Вареники с Творогом. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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