2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1576 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Oskroba Pumpernikel, Pilos Serek Wiejski Lekki, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. 昼食: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, First Nice Orzechy z Miodem. 夕食: Koktajl Truskawkowy, Lidl Makaron Penne w Sosie Paprykowo-Śmietanowym z Kurczakiem. 軽食/その他: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Gotowane Marchewki. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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