2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
968 kcal
|
脂質: 17.10g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Go On Masło Orzechowe 100%, Sport Definition Odżywka Białkowa , Biedronka Banan, Piątnica Skyr Waniliowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Ogórek Gruntowy , Pomidor Malinowy, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Sport Definition Odżywka Białkowa , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|