2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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970 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 89.13g.
朝食: Tahu Kukus, Hati Ayam, Ampela, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. 昼食: Pangsit Goreng. 夕食: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. 軽食/その他: Apollo Roka Wafer Ball. もっと...
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体重に変化ありません
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