2020年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
|
823 kcal
|
脂質: 19.57g | たんぱく質: 96.53g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Usus Ayam. 昼食: Terung Dimasak, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Kem Chicks Sayur Toge. 夕食: Nasi Putih, Cumi-cumi, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Sosis Ayam, Sosis Ayam, Buah Naga. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|