2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 58.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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1111 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 117.53g.
朝食: Fried Egg, Devondale Extra Soft Butter, Liddells Lactose Free Skim Milk, Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds), Nespresso Coffee Capsule. 昼食: Butter , Liddells Lactose Free Skim Milk, Nespresso Coffee Capsule, Mustard, Multigrain Bread, Pickles, Sliced Ham. 夕食: Carrot Cake with Icing, Vegetable Curry. 軽食/その他: Perconio Cheese, Don Latvian Liverwurst , Arnott's Vita-Weat. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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