2020年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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975 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 62.06g.
朝食: Sidomuncul Tolak Angin, Olive Oil, White Rice, Beef. 昼食: Ikan Patin, Sambel Tumis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Putih, White Rice, Olive Oil. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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