2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
|
1657 kcal
|
脂質: 99.78g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 88.58g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Czerwona Papryka, Kamis Suszone Pomidory z Czosnkiem i Bazylią, Pomidory, Biedronka Jajka M, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sante Siemię Lniane, Marchewki, Karkówka z Grilla. 夕食: Nasza Spiżarnia Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Kujawski Olej, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Truskawki, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に7 kg増量中
|