2020年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 4日:
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569 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 40.65g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Alface, Chuchu Cozido. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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